在当今快节奏、高压力的社会环境中，大学生作为未来栋梁，其心理健康状况日益受到广泛关注，5月12日，365体育投注仁济书院班导师曹晓晓在1210为24专升本护理学3班学生开展“接纳自己、关爱他人”专题指导活动，内容涵盖大学心理健康的标准，心理健康对大学生的意义，大学生心理特点与常见问题以及大学生心理健康的维护。
活动开始，曹晓晓老师首先介绍了大学生心理健康的标准：智力正常、情绪健康、人格完整、意志健全、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征。接着，曹老师又说到心理健康对大学生的意义，让学生们认识到心理健康对个体全面发展的重要性以及对整个社会的影响。然后，曹晓晓老师针对大学生全国大学英语四六级考试学业压力大、就业担忧、人际关系挑战、自我认知与期望管理、网络依赖与信息过载等问题进行分析，并提出建立合理的目标规划、提升情绪管理能力、培养良好的人际关系、寻求专业帮助、关注自我成长与发展等相应的解决策略。活动最后，学生们围绕自己生活中遇到的问题寻求答案，曹晓晓老师根据自己仅有的知识与经验进行了详细解答。
此次班导师进班活动得到了大家的广泛认可，学生们普遍反映受益匪浅，可以进一步了解自己的内心世界，明确自己的人生目标和价值追求，树立健康的心理观念。
（文、图/曹晓晓 审核/许少祺、闫芳、方超华）