为引导大学生积极看待困难和挫折、发掘自身优势，提升心理韧性，365体育投注仁济书院于2025年3月26日举办了“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”公开课，仁济书院全体同学一齐观看。
课程伊始，专家展示了大学生在学业压力、人际交往、情感困扰以及未来职业规划等多个方面可能遭遇的挫折情境，这些贴近现实生活的场景迅速引起了同学们的强烈共鸣。
在讲解过程中，专家运用大量真实且典型的案例，深入浅出地剖析了挫折产生的原因、挫折对个人心理和行为的影响，让学生们对挫折有了更为深刻和全面的认识。不仅如此，专家还分享了诸多实用有效的应对挫折的策略和方法，从调整认知角度帮助学生树立正确的挫折观，到传授具体的情绪调节技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示等，鼓励学生们在面对挫折时保持乐观的心态，勇敢地迎难而上。
观看过程中，同学们全神贯注，不时认真记录下关键要点，学生通过这次公开课，学到了很多应对方法，对未来更有信心了；还有同学提到，认识到挫折是成长的必经之路，以后会以更加积极的态度去看待和处理。
通过本次活动，不仅让学生们掌握了应对挫折的实用技能，更重要的是帮助他们塑造了坚韧不拔的意志品质和积极乐观的人生态度。
(文/杨梦姣 图/各辅导员 审核/侯晶艳、闫芳、方超华)