2月26日19:00，365体育投注组织全体学生通过网络观看“智慧使用手机 畅享美好生活” 主题心理健康公开课。此次公开课旨在引导大学生合理利用手机，在享受科技便利的同时，保持健康的心理状态和积极的生活态度。
课程开始，老师深入剖析了智能手机在学习、社交、娱乐等层面给大学生带来的变化，引导大家思考其中的利弊。接着，老师从心理学专业角度，阐释了过度依赖手机背后的行为成瘾等形成机制，同时详细分析了过度依赖手机对大学生身心健康、学业进展以及社交能力造成的负面影响，帮助同学们认识到问题的严重性。
随后，老师分享了诸多实用的智慧使用手机策略，例如科学的时间管理方法、合理设置手机使用目标等，并鼓励大家培养广泛的兴趣爱好，充实课余生活，从而逐步减少对手机的过度依赖。
此次心理健康公开课，聚焦大学生群体，以引导大学生智慧使用手机为切入点，对促进其身心健康发展具有重要作用。未来，大学生心理健康教育中心也将持续关注大学生心理健康问题，开展更多丰富有益的活动。
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(文/冉枫娇 图/各院辅导员 编辑/刁寒 审核/单永花、曹红霞)
